Медицинский эксперт Мишель, рассказала о возможной причине утренних головных болей, с которыми люди могут просыпаться. Судя по ее словам, одной из причин таких ощущений является неправильное положение языка и тканей в задней части горла, которые могут блокировать дыхательные пути. Если дыхательный путь уже узок или заблокирован тканями или чем-то еще, язык может заблокировать доступ воздуха. В ответ тело совершает усилия, чтобы снова открыть дыхательные пути.
Также эксперт советует обратить внимание на физиологические процессы, происходящие во время сна. Во время бодрствования все мышцы в области шеи открывают дыхательные пути или трубку, через которую происходит вдох. Однако во время сна, особенно глубокого сна, эти мышцы расслабляются, что может вызывать дополнительные усилия по открытию дыхательных путей.
Такие воздействия могут приводить к болевым ощущениям в челюсти и мышцах, что в свою очередь может вызывать утренний головной болезненный синдром. Чтобы избежать подобных проблем, Мишель советует периодически обращаться к своему лечащему врачу для изучения процессов, происходящих во время сна и обнаружения возможных нарушений в дыхательных путях.
